Zadbajmy o bezpieczny wypoczynek nad wodą - Aktualności - KMP Suwałki

Wakacje, czas wypoczynku i beztroskiej zabawy. Zdarza się jednak niestety, że dochodzi do utonięć. Najczęstszą przyczyną tych tragedii jest brawura, słabe rozpoznanie zbiornika wodnego, czy brak umiejętności lub odpowiedniego przygotowania do pływania. Nadal jedną z głównych przyczyn utonięć jest alkohol spożywany przed wejściem do wody. By zapobiegać tego typu wypadkom, policjanci dbają o bezpieczeństwo wypoczywających nad jeziorami Suwalszczyzny.

Policyjni wodniacy apelują:

• Pamiętajmy o tym, że bezpieczna kąpiel, to kąpiel w miejscu do tego przeznaczonym, które jest odpowiednio oznakowane i w którym nad bezpieczeństwem czuwa ratownik.
• Przestrzegajmy regulaminu kąpieliska, na którym przebywamy.
• Nie pływajmy w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura to 22-25 stopni);
• Nie skaczmy rozgrzani do wody. Przed wejściem do wody ochlapmy nią klatkę piersiową, szyję, kark i nogi – unikniemy wstrząsu termicznego, którego nasz organizm bardzo nie lubi;
• Nie pływajmy w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiemy, że występują zawirowania wody lub zimne prądy;
• Nie skaczmy do wody w miejscach nieznanych. Może to się skończyć poważnym urazem, kalectwem, a nawet śmiercią.
• Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki „na główkę”, dno naturalnego zbiornika może się zmienić w ciągu kilku dni;
• Pamiętajmy, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak nadmuchiwane koło;
• Nigdy nie wchodźmy do wody, nie pływajmy po spożyciu alkoholu;

Niebezpieczeństwa nad wodą – jak sobie z nimi radzić?

• Kurcz mięśnia- zachowaj spokój, postaraj się rozciągnąć bolący mięsień, skorzystaj z pomocy innych osób.
• Nadmierne wychłodzenie organizmu- natychmiast wyjdź z wody, wysusz i ogrzej ciało, okryj się ciepło.
• Zachłyśnięcie się wodą- zachowaj spokój, kaszel ułatwia usunięcie przeszkody w drogach oddechowych. Skorzystaj z pomocy przyborów pływackich oraz pomocy innych.
• Wyczerpanie sił pływaka- należy spokojnie położyć się na wodzie na plecach, oddychać spokojnie i odpoczywać.
• Silne falowanie- staraj się płynąć na grzbiecie fali. Unikaj pływania, gdy fale są zbyt silne.
• Miejsca bagniste- należy położyć się na wodzie, odpłynąć od miejsca bagnistego.
• Zmiany głębokości wody- należy przestrzegać informacyjnych znaków ostrzegawczych, początkujący pływacy powinni unikać kąpieli w miejscach gwałtownego spadku dna.
• Wywrotka jednostki pływającej- jeśli łódź utrzymuje się na wodzie pozostajemy przy niej i wzywamy pomocy (próbujemy postawić jednostkę), gdy łódź tonie odpływamy od niej.

Tylko przestrzegając tych podstawowych zasad możemy sprawić, że nasz wypoczynek nad wodą będzie bezpieczny. Pamiętajmy, że bezpieczna kąpiel zależy przede wszystkim do nas samych!